Mentaltraining für Sportler

Mentale Stärke für Spitzenleistungen

Mentaltraining für Athleten

Im Sport entscheiden oft Nuancen über Sieg und Niederlage. Während die körperliche Vorbereitung die Grundlage bildet, ist es häufig die mentale Stärke, die den Unterschied ausmacht.
Flexible Betreuungsformen – vor Ort, online oder bei Wettkämpfen.

Erfolgsgeschichte - Sophia Deisl

„Ich besuche das SRG-Gymnasium mit Schwerpunkt Leistungssport in Salzburg. Seit zwei Jahren spiele ich in der 2. Bundesliga beim UVVSeekirchen Volleyball und bin Spielerin im österreichischen Jugendnationalteam. Der große Sprung vom Nachwuchs in die 2. Bundesliga und die Einberufung ins Nationalteam waren nicht einfach für mich. Die Einheiten mit Thomas helfen mir sehr bei der mentalen Umstellung mit Trainern, Spielern und den vielen Reisen. Vor allem war der innere Druck, die Leistung zu bringen, sehr groß. Gerade als Leistungssportler ist es besonders wichtig, immer fokussiert zu bleiben. In diesen zwei Jahren war mir Thomas immer wieder eine große Hilfe und ich freue mich auf eine weitere positive Zusammenarbeit. Danke Thomas!“
Sophia Deisl

Mentaltraining für Sportler

Mentale Stärke entscheidet über Sieg oder Niederlage. Im Mentaltraining arbeite ich mit Athlet:innen aller Leistungsniveaus an einem klaren Mindset, innerer Stabilität und maximaler Fokussierung.
Themenbereiche:

Performance-Coaching

Leistung ist planbar – mit dem richtigen mentalen und emotionalen Setup. Im Performance-Coaching geht es darum, Leistung punktgenau abzurufen, Routinen zu entwickeln und das eigene Potenzial dauerhaft verfügbar zu machen.
Zentrale Inhalte:

Wettkampfvorbereitung

In der heißen Phase vor dem Wettkampf braucht es Klarheit, Ruhe und Vertrauen in den eigenen Körper und Geist.
Angebotsübersicht:

Internationale Programme

Sport ist international – mein Coaching auch. Ich betreue Athlet:innen und Teams weltweit – auf Deutsch oder Englisch.
Möglichkeiten: